Turnverein Altbach 1898 e.V. - Sport - Gesundheit - Gemeinschaft - Der Verein zum Wohlfühlen

Bewegen - Unterhalten - Spaß B. U. S.

A C H T U N G    Ä N D E R U N G    A C H T U N G
Der Bewegungstreff beginnt in der „Sommerzeit“
ab 31. März 2025 um 9.00 Uhr.

Im Mittelpunkt unseres wöchentlichen Treffs stehen weiterhin die „ 5 Esslinger“.
Dieses Übungsprogramm hat zum Ziel, das Sturzrisiko zu verringern, das Gleichgewicht
zu verbessern und die Muskulatur zu stärken und dadurch eine bessere Beweglichkeit
zu erreichen. Dabei  kommt die Unterhaltung und der Spaß nicht zu kurz.

Die Übungen sind einfach, überfordern nicht und werden durch regelmäßige Wiederholung
wirksam. Sportliche Voraussetzungen oder spezielle Kleidung sind nicht erforderlich.
Bequeme Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung reichen aus. Dauer ca. 45 Minuten.
Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig. Sie dürfen jederzeit dazukommen.

Bei Fragen können Sie gerne Frau Huttenlocher Tel.Nr. 07153/27274 anrufen.
Wenn Sie jetzt Lust bekommen haben, etwas für ihre Gesundheit zu unternehmen, kommen
Sie doch einfach montags vorbei. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, wir freuen uns auf Sie.

Ihre Bewegungsbegleiter